Bị Gai đôi cột sống có nên tập luyện thi đấu KVTT?

[LinhThuy]

Haizzzz!!!! cứ nhìn cái cách bưng, bê, khuân vác...như trong cái avata của chú Tùng thì không gai cột sống mới là chiện lạ!

Cơ mờ bệnh gai cột sống nó còn gắn liền với một nguyên nhân khác nữa cơ!

ôi, sao bác ko nói thẳng ra là partner của Tùng béo quá. Hix. Nhiều cặp đôi còn làm những động tác bê vác còn khó hơn mà có sao đâu. Bệnh này có nhiều nguyên nhân, chưa chắc đã do những động tác trong khiêu vũ. Khiêu vũ còn giúp chữa khỏi bênh này chứ ko phải gây ra bệnh này đâu ạ

[Lead]

Nguyên nhân bác Masman nói cũng có thể là lý do gây bệnh nếu như dosontung86 bưng, bê, khuân vác ko đúng tư thế; có thể do lưng chưa thẳng, mông hơi cao lên một chút cũng có thể làm hại cột sống; hoặc có thể nguyên nhân từ thói quen sinh hoạt hàng ngày ko đúng, dosontung86 thử thay đổi thói quen sinh hoạt xem có tiến triển hơn ko ? hoặc có thể thay đổi cả tư thế tập luyện với bạn nhảy nữa, sửa bài đi 1 chút, ko sử dụng động tác bê vác nữa.

Có khi người ta vác vật nặng nhưng thẳng lưng thì ko sao, tuy nhiên nếu mà lưng cong, nhấp nha, nhấp nhổm, nửa đứng, nửa ngồi thì có khi hỏng cột sống.

dosontung86 thử áp dụng mấy gợi ý trên xem sao rồi thông tin kết quả nhé. Chúc dosontung86 chóng khỏe.