Bị Gai đôi cột sống có nên tập luyện thi đấu KVTT?

[Lead]

. Và học viên của em bị gai đôi cột sống hiện tại đang theo tập cũng làm giảm triệu chứng đau nhức. Thế nhưng em ko biết rằng liệu nó có ảnh hưởng đến việc tập luyện thi đấu hay thi đấu hay nó có ảnh hưởng đến sức khỏe hay ko.

Theo mình Tùng nên tập như cách các học viên của Tùng. Vừa có hiệu quả chữa bệnh - giảm đau nhức vừa vẫn đảm bảo theo đuổi đam mê. Và lúc thi đấu thì cũng giống như lúc tập luyện, thế là vẫn được tập, vẫn được thi và lại khỏi bệnh.

[dosontung86]

Theo mình Tùng nên tập như cách các học viên của Tùng. Vừa có hiệu quả chữa bệnh - giảm đau nhức vừa vẫn đảm bảo theo đuổi đam mê. Và lúc thi đấu thì cũng giống như lúc tập luyện, thế là vẫn được tập, vẫn được thi và lại khỏi bệnh.

Như bác nói thì em phải chờ thi ở độ tuổi trung niên. Bác cứ xoáy em.

[Maskman]

Như bác nói thì em phải chờ thi ở độ tuổi trung niên. Bác cứ xoáy em.

Haizzzz!!!! cứ nhìn cái cách bưng, bê, khuân vác...như trong cái avata của chú Tùng thì không gai cột sống mới là chiện lạ!

Cơ mờ bệnh gai cột sống nó còn gắn liền với một nguyên nhân khác nữa cơ!

[Tran Hoi]

Haizzzz!!!! cứ nhìn cái cách bưng, bê, khuân vác...như trong cái avata của chú Tùng thì không gai cột sống mới là chiện lạ!

Cơ mờ bệnh gai cột sống nó còn gắn liền với một nguyên nhân khác nữa cơ!

Đúng thế, bạn có thể tập ở mức chơi hay tập huấn kỹ thuật cho học viên thôi. Còn thi đấu thì dù ở độ tuổi trung niên cũng ở cường độ vận động cao, mà một trong những nguyên nhân gây gai đôi là viêm khớp sau sang chấn.

[dosontung86]

Haizzzz!!!! cứ nhìn cái cách bưng, bê, khuân vác...như trong cái avata của chú Tùng thì không gai cột sống mới là chiện lạ!

Cơ mờ bệnh gai cột sống nó còn gắn liền với một nguyên nhân khác nữa cơ!

Bác cứ đùa em.

[LinhThuy]

Haizzzz!!!! cứ nhìn cái cách bưng, bê, khuân vác...như trong cái avata của chú Tùng thì không gai cột sống mới là chiện lạ!

Cơ mờ bệnh gai cột sống nó còn gắn liền với một nguyên nhân khác nữa cơ!

ôi, sao bác ko nói thẳng ra là partner của Tùng béo quá. Hix. Nhiều cặp đôi còn làm những động tác bê vác còn khó hơn mà có sao đâu. Bệnh này có nhiều nguyên nhân, chưa chắc đã do những động tác trong khiêu vũ. Khiêu vũ còn giúp chữa khỏi bênh này chứ ko phải gây ra bệnh này đâu ạ

[Lead]

Nguyên nhân bác Masman nói cũng có thể là lý do gây bệnh nếu như dosontung86 bưng, bê, khuân vác ko đúng tư thế; có thể do lưng chưa thẳng, mông hơi cao lên một chút cũng có thể làm hại cột sống; hoặc có thể nguyên nhân từ thói quen sinh hoạt hàng ngày ko đúng, dosontung86 thử thay đổi thói quen sinh hoạt xem có tiến triển hơn ko ? hoặc có thể thay đổi cả tư thế tập luyện với bạn nhảy nữa, sửa bài đi 1 chút, ko sử dụng động tác bê vác nữa.

Có khi người ta vác vật nặng nhưng thẳng lưng thì ko sao, tuy nhiên nếu mà lưng cong, nhấp nha, nhấp nhổm, nửa đứng, nửa ngồi thì có khi hỏng cột sống.

dosontung86 thử áp dụng mấy gợi ý trên xem sao rồi thông tin kết quả nhé. Chúc dosontung86 chóng khỏe.