Các bác có nhiều kiến thức và hiểu biết làm ơn cho em hỏi và tư vấn giúp em: Khi bị Gai đôi cột sống (S1) thì có thể hay có nên tiếp tục tập luyện thi đấu môn Khiêu vũ thể thao này hay ko ạ?
Em cảm ơn rất nhiều ạ!
Printable View
Các bác có nhiều kiến thức và hiểu biết làm ơn cho em hỏi và tư vấn giúp em: Khi bị Gai đôi cột sống (S1) thì có thể hay có nên tiếp tục tập luyện thi đấu môn Khiêu vũ thể thao này hay ko ạ?
Em cảm ơn rất nhiều ạ!
Tùng nên đi khám để được bác sĩ cho đi chụp phim và có lời khuyên cụ thể tùy theo mức độ gai cột sống.
Theo ý kiến của mình ,bác thử đến khám ở bệnh viên thể thao (khu liên hợp thể thao mỹ đình hà nội ) .Các bác sỹ sẽ cho lời khuyên chính xác nhất .Dù sao vẫn mong cho bác có sức khoẻ ,và tiếp tục được chơi trong môn thể thao này .:)
Đi khám bác sỹ đi bạn.
Em nghe bác sỹ và rất nhiều người nói rằng khiêu vũ rất có lợi cho bệnh này. Và học viên của em bị gai đôi cột sống hiện tại đang theo tập cũng làm giảm triệu chứng đau nhức. Thế nhưng em ko biết rằng liệu nó có ảnh hưởng đến việc tập luyện thi đấu hay thi đấu hay nó có ảnh hưởng đến sức khỏe hay ko. :(Quote:
Originally Posted by tcuongtsn
Theo mình Tùng nên tập như cách các học viên của Tùng. Vừa có hiệu quả chữa bệnh - giảm đau nhức vừa vẫn đảm bảo theo đuổi đam mê. Và lúc thi đấu thì cũng giống như lúc tập luyện, thế là vẫn được tập, vẫn được thi và lại khỏi bệnh. \:D/Quote:
Originally Posted by dosontung86
Theo quan điểm của mình thì bác chỉ nên tránh những môn thể thao nặng ,bắt cột sống phải hoạt động nhiều (như đẩy tạ ,nhảy cao ,đu xà ) .Còn môn khiêu vũ thể thao sẽ giúp bác giảm trọng lượng cơ thể lên phần đốt sống bệnh (làm thư giãn thêm các phần cơ ) .Đấy chỉ là y kiến cá nhân thôi ,không thể bằng bác sỹ được .Chúc bác chóng khỏi bệnh :)
Bạn có thể vào trang y học thường thức để tìm hiểu về bệnh này
http://www.yduocngaynay.com/2_2NgYDuc_GaiCotSong.htm
http://www.yduocngaynay.com/2_2NgYDu...Vertebrale.htm
Như bác nói thì em phải chờ thi ở độ tuổi trung niên. Bác cứ xoáy em. :((Quote:
Originally Posted by Lead
Haizzzz!!!! cứ nhìn cái cách bưng, bê, khuân vác...như trong cái avata của chú Tùng thì không gai cột sống mới là chiện lạ!:((Quote:
Originally Posted by dosontung86
Cơ mờ bệnh gai cột sống nó còn gắn liền với một nguyên nhân khác nữa cơ! :))
Đúng thế, bạn có thể tập ở mức chơi hay tập huấn kỹ thuật cho học viên thôi. Còn thi đấu thì dù ở độ tuổi trung niên cũng ở cường độ vận động cao, mà một trong những nguyên nhân gây gai đôi là viêm khớp sau sang chấn.Quote:
Originally Posted by Maskman
Bệnh gai đôi cột sống là 1 dị dạng khiếm khuyết xương bẩm sinh.Trường hợp nhẹ vẫn có thể sinh hoạt bình thường nhưng nếu bạn muốn thi đấu hay tập thể thao thì bạn nên gặp bác sĩ chuyên khoa Ngoại Thần kinh và chụp MRI,CT Scanner.Hiện tại chỉ MRI mới xác định chính xác được tổn thương thần kinh hay tổn thương thoái hoá cột sống.Lúc đó căn cứ theo tình trạng tổn thương trên MRI và lâm sàng mà bs mới có lời khuyên chính xác về mức độ vận động và chỉ định phẫu thuật nếu cần.
:(( Bác cứ đùa em. :((Quote:
Originally Posted by Maskman
Bác Maskman nói cũng có lí....cứ bê vác,quăng quật nhiều,bệnh có chiều hướng tăng cao ấy nhỉ....;));))
ôi, sao bác ko nói thẳng ra là partner của Tùng béo quá. Hix. Nhiều cặp đôi còn làm những động tác bê vác còn khó hơn mà có sao đâu. Bệnh này có nhiều nguyên nhân, chưa chắc đã do những động tác trong khiêu vũ. Khiêu vũ còn giúp chữa khỏi bênh này chứ ko phải gây ra bệnh này đâu ạQuote:
Originally Posted by Maskman
Nguyên nhân bác Masman nói cũng có thể là lý do gây bệnh nếu như dosontung86 bưng, bê, khuân vác ko đúng tư thế; có thể do lưng chưa thẳng, mông hơi cao lên một chút cũng có thể làm hại cột sống; hoặc có thể nguyên nhân từ thói quen sinh hoạt hàng ngày ko đúng, dosontung86 thử thay đổi thói quen sinh hoạt xem có tiến triển hơn ko ? hoặc có thể thay đổi cả tư thế tập luyện với bạn nhảy nữa, sửa bài đi 1 chút, ko sử dụng động tác bê vác nữa.
Có khi người ta vác vật nặng nhưng thẳng lưng thì ko sao, tuy nhiên nếu mà lưng cong, nhấp nha, nhấp nhổm, nửa đứng, nửa ngồi thì có khi hỏng cột sống.
dosontung86 thử áp dụng mấy gợi ý trên xem sao rồi thông tin kết quả nhé. Chúc dosontung86 chóng khỏe.
Tungdo86 là bác sỹ đấy (hình như là khoa nội bệnh viện của Bộ NN&PTNT hay sao ấy, nếu sai sót thì sry tungdo86 nhé). Vì vậy dosontung86 nên theo cả tư vấn bổ ích này.Quote:
Originally Posted by tungdo86
Chuẩn khỏi phải chỉnh. Nhưng cũng có thể do dosontung86 khởi động không kỹ (chú thi đấu đến sự kiện 3,4,5 điệu rồi + xem chú tập mà vào cái tập ngay anh cũng xin chào thua).Quote:
Originally Posted by LinhThuy;
Không hẳn là do Tùng thực hiện các động tác bưng bê sai tư thế đâu ạ. Vì có muốn làm sai cũng khó lắm, vì làm như thế rất là khó chịu cho bản thân và còn có thể cho cả bạn nhảy nữa.Quote:
Originally Posted by Lead
Tùng (dosontung86) làm công việc có phải ngồi nhiều không? Nếu phải ngồi nhiều + không khởỉ động kỹ (nhất là phần đốt sống & thắt lưng) thì khiêu vũ có là thuốc thánh cũng phải bó tay.
Cách đây 2 năm, công ty tổ chức cho nhân viên đi khám sức khoẻ định kỳ, xem kết quả thấy phần lớn đứa nào cũng bị chẩn đoán gai đôi đốt sống (vùng thắt lưng) mình thì bị liệt vào hạng nặng ký (vì mình là dân phần mềm tin học mừ, phải ngồi nhiều). Cũng đến với khiêu vũ (hơi muộn tý, hì hì) vì thấy lợi ích to lớn của nó, thế là đam mê, dần dần bỏ nghề phần mềm luôn; Mỗi khi tập mình khởi động rất lâu đến parner phải sốt ruột " lần sau đến sớm mà khởi động trước đi nhé! ".
Vì vậy tớ khẳng định với Tùng vẫn nên tiếp tục thi đấu dancesport. Còn nếu trong tập luyện Tùng đã khởi động kỹ rồi mà tình trạng bệnh không thuyên giảm thì nên theo tư vấn của Tungdo86 để xác định chính xác được tổn thương thần kinh hay tổn thương thoái hoá cột sống.
Chúc Tùng mau chóng khỏi bệnh và trở lại sàn đấu. Chú mà bỏ thì anh mất đi một đối thủ roài.=)) (vì đang chờ chú mày đến tuổi trung niên đoá).
Cảm ơn mọi người đã động viên nhiều. Em sẽ cố gắng tìm cách chữa trị để có thể lại được đứng trên sàn đấu.Quote:
Originally Posted by gl_mr
To tungdo86: Mình cũng đang tìm đến 1 nơi có uy tín hơn để kiểm tra lại sức khỏe. Vì nó ảnh hưởng trực tiếp đến các hoạt động của mình mà. Tùng tập rất là tốt. Hãy tìm kiếm 1 partner cố định và thi đấu nhé. Như vậy sẽ giúp Tùng tiến bộ nhiều hơn nữa. J
Hi anh Cường, đúng là việc khởi động của em đang thực hiện 1 cách hơi qua loa do thói quen đi dạy khởi động ít. Em cũng đang nhắc mình khắc phục lỗi này. Hi vọng là vẫn còn kịp.
hì hì..thế là có người gãi ngay chỗ ngứa rồi ^^ e cũng thấy nhức lưng nên đi khám bác sĩ thì được Ngài ấy phán ngay 1 câu: "gai đôi cột sống S2 bẩm sinh rồi pé ơi" hĩhix..tiếc là e rất đam mê cái môn này mới chết, dự định là tập cho giảm cân và bít khiêu vũ nhưng mà tình hình là thầy cô khuyến khích thi đấu vì còn nhỏ tuổi (e 93), có triển vọng, nhưng mà ngặt 1 phát là tập free-style đu đẩy đau quá k chịu nổi T.T nhưng công nhận là tập cái này có đỡ cứng cột sống thật, bây giờ nghỉ có vài tháng thi đại học mà nó cứ đau âm ỉ mãi, làm e cũng ngại đi tập.hix, nên bây giờ cái ngón chân cái nó cũng tê tê, chỉ sợ bị chèn dây thần kinh thì toi:((mà chơi DS wan trọng nhất là ngón chân cái chịu lực mới khổ..hixhix
Em yên tâm,rất hiếm người bị chèn ép dây TK ở mỗi ngón chân cái.Nếu có thì có thể phẫu thuật giải quyết nhanh chóng.Quote:
Originally Posted by levy_dancesport
Hi.Năm nay mình cũng đang cố gắng bố trí thời gian tập,muốn thử cảm giác đứng trên sàn thi đấu run đến đâu:DQuote:
Mình cũng đang tìm đến 1 nơi có uy tín hơn để kiểm tra lại sức khỏe. Vì nó ảnh hưởng trực tiếp đến các hoạt động của mình mà. Tùng tập rất là tốt. Hãy tìm kiếm 1 partner cố định và thi đấu nhé. Như vậy sẽ giúp Tùng tiến bộ nhiều hơn nữa.
Sau tết mình sẽ đi khoa Cột Sống Việt Đức.Có j mình sẽ báo T sớm :)
Bác sĩ Tùng, cho a hỏi ngu tí ? có phải dây thần kinh ở khu vực mông mới dễ bị chèn ép đúng ko BS nhỉ ? chứ mỗi ngón chân thì làm sao mà ép được.Quote:
Originally Posted by tungdo86