Theo topic này thì chúng ta cứ thử tập trung thảo luận riêng kỹ thuật walk cho thống nhất, sau đó sẽ thêm kt khác. Mọi người thống nhấtt là walk không được nhấc chân chưa?
Như vậy, để walk đúng thì phát lực từ cơ nào: Cơ bắp đùi, cơ sau đùi hay là cơ giữa lưng...?




Reply With Quote
Đánh dấu