Nghỉ lễ các ngày 30/4, 1/5, 2/5 và 3/5
Câu Lạc Bộ Múa Bụng Sài Gòn đầu tiên tại TP HCM
Địa chỉ: 176/1 Lê Văn Sỹ - Phú Nhuận
(Cạnh trung tâm dinh dường, gần Ngã tư Huỳnh văn Bánh)
Email:saigonbellydance@gmail.com
Nick yahoo: saigonbellydance
Lưu ý:
Đăng ký và đóng tiền trước 5 ngày: Giảm giá từ 5 – 10%
Phiếu ưu đãi chỉ áp dụng cho một số lớp nhất định (vui long lien lạc để biết thêm chi tiết)
Chỉ áp dụng một hình thức ưu đãi duy nhất
Lời khuyên:
+ Nếu bạn hạn chế về năng khiếu, hoặc không có thời gian ổn định, hoặc bạn chỉ thích tập cho biết và giải trí thì nên bắt đầu bằng lớp Fitness. Khi nào thích thì chuyển sang lớp basic
+ Nếu bạn quen hoạt động, hoặc bạn thích nghệ thuật, có năng khiếu, bạn có thể bắt đầu bằng các lớp basic
+ Sau khi kết thúc basic, bạn lên lớp Inter và học cho đến khi nào bạn muốn chuyển lên trình độ cao hơn là Advance. Bạn cũng có thể song song lựa chọn thêm một lớp Inter Group (học ghép bài theo nhóm)
Vài lời khuyên cho việc tập luyện:
+ Muốn giảm béo: Hãy tập buổi sáng và hạn chế ăn chất có mỡ
+ Muốn tăng cân: Hãy tập buổi tối, ăn nhiều đồ ấm và có mỡ ngay sau khi tập, tắm nước ấm và ngủ thật ngon.
+ Muốn thu nhỏ vòng 2: Hãy tập các động tác liên quan tới vùng bụng và ép cơ nhiều nhất có thể theo đúng kĩ thuật
+ Muốn dance tốt: Hãy nghe nhạc thật nhiều và tưởng tượng thật nhiều với âm nhạc
+ Nên mặc váy xòe rộng hoặc quần thun, áo hở bụng. Tuyệt đối ko mặc quần jean hay đầm liền thân.
Nộp học phí:
+ Chuyển khoản: Ngân hàng Techcombank Đống Đa Hà Nội: 11020116385018 . Trần Thị Kim Ngân. CK xong vui lòng giữ bill và gửi email thông báo đã chuyển khoản. Nội dung email: Tên học sinh, đăng kí lớp nào. Số tiền đã chuyển. Ngày chuyển
+ Nộp trực tiếp trước 5 ngày: Trước khi đi xin vui lòng gọi điện trước để lấy hẹn: 0838423463
+ Nộp trực tiếp vào ngày khai giảng trước giờ học.
Đánh dấu