Chúc sinh nhật THÀNH vui vẻ.hạnh phúc nhìu thành công ,latin và standard song toàn nhéQuote:
Originally Posted by Tracy
Printable View
Chúc sinh nhật THÀNH vui vẻ.hạnh phúc nhìu thành công ,latin và standard song toàn nhéQuote:
Originally Posted by Tracy
đề nghị THÀNH -TRANG phạt nàng này quot gấp đôi nhé:first:Quote:
Originally Posted by bupbelen
Nói đúng ra là nhìu e gái xinh đẹp,kĩ thuật tốt đang tập 1 mình kìa A:haha:Quote:
Originally Posted by latin_ambitious
Shiva nhảy càng lúc càng đẹp nhá!
Nhưng tổ chức khao muôn muộn tý nhỉ, để đông người chúc mừng hơn! :))
Chúc Shiva bước sang tuổi mới gặt hái được nhiều thành công, nhiều huy chương, luôn vui vẻ và hạnh phúc nha!:happybday::first: :band:
Hôm nay đại ca iu quý bị viêm họng, bỏ rơi học sinh huhu... :((Lớp trưởng mắc một tội là ko thông báo cho mọi người trước (có chủ ý chứ ứ phải quên ná ;))), kết quả là gần như cả lớp có mặt đầy đủ :group:, lại còn rất hăng say tập luyện chứ =D>. Mở ngoặc là ko có thầy giáo, các bạn đi tự tin hơn hẳn ;))=))
Iu lớp mình dã man ý :yahoo::yahoo::yahoo:, sắp kiểm tra rùi, cố lên cả nhà ná :band:
he'he' thế này thì có khi thầy giáo nên nghỉ vài buổi nữa để dưỡng bệnh, còn học sinh sẽ hăng say tập luyện thêm nha :D
Hị hị, thế thì học sinh sẽ nghỉ học, kéo đến thăm thầy giáo ở quán "chân gà" ná :gathering:Quote:
Originally Posted by honeyxinh
Mai ta sẽ trở nại. Nợi hại gấp tăm nần!
Ối rời ơi, có người đang "lóng" hết cả ruột vì bị bỏ tập mấy buổi kìa :lol:, quà quà ù pa ơi :pizza: :first:Quote:
Originally Posted by return
ca nhà oi cho mình hoi lop nâng cao hom nay tap diêu gi vây
lớp chuyên đề hôm nay học chachacha bạn ah:)
Hôm qua cả nhà kiểm tra lần 2, chúc mừng anh Quân-Nấm đã qua cửa ải thứ nhất :happy69:, chuẩn bị "được" tra tấn rùi ná hí hí ;))
Có niềm vui, có nỗi buồn, nhưng hãy biến tất cả thành động lực cả nhà nhé=D> Zô Zô :first:
Dạo này thích tập quay, mặc dù vẫn quay như pẹt :"> =))À quên, hôm nay tập bị "cùi trỏ" vào người partner 2 phát :"> Thấy rất là hối hận :">
thanh kiu anh T và cả nhà đã iu ái :D. e sẽ cô gắng tập tành chăm chỉ.Quote:
Originally Posted by Tracy
Bài viết hay. Cám ơn HN.
Xin cho hỏi có bao giờ hanoian nhảy với cách đếm 1234 cho một step chưa. Ví dụ như là chỉ một bước walk thay vì đếm 1 ta sẽ di chuyển thật chậm với cách đếm 1234.
cho minh hoi hom nay hoc dieu gi vay co ai biet khong ah
Hôm nay lớp học cha cha bạn ah.:)Quote:
Originally Posted by titum
Tôi hiểu ý bác TA.Quote:
Originally Posted by TaTango
Tôi cũng thường tập chậm các vũ hình khó cũng như các chuyển động cơ bản để hiểu và phân tích, kiểm soát các chuyển động của cơ thể theo từng đơn vị thời gian kế tiếp, nhưng thật sự cũng ít chia nhỏ (định lượng) đến 4 phần một Step (theo thời gian). Thường thì tôi chỉ chia 2 một step với cách đếm 1&, 2&,... dù vẫn thực hiện thật chậm và giám sát các chuyển động liên tục của toàn cơ thể (không chỉ bước chân), rồi nâng dần tốc độ lên đến tiêu chuẩn.
Tks.
Khi chuyển động chậm ta sẽ kiểm soát và định vị năng lượng khi nhảy. Nếu chịu khó bỏ thời gian ra tập các vũ hình hoặc kỹ thuật với tốc độ chậm thì sau này làm với tốc độ nhanh rất dễ dàng nhưng nếu ngay từ đầu tập với tốc độ nhanh sẽ khó có thể tập với tốc độ chậm. Tuy nhiên muốn tập với tốc độ chậm thì người tập phải có trình độ cơ bản tốt và người huấn luyện viên bên ngoài cũng phải biết cách chỉnh. Tập với tốc độ nhanh thì ta sẽ lấp liếm những chi tiết nho nhỏ nhưng quan trọng của kỹ thuật.
Vậy là mình khỏi thi giải Hp rồi.hjx
có chuyện j vậy em? sao dạo này c k thấy bọn e tới lớp hoc a?
vâng, tụi em gặp chút trục trặc chị ạ.
Ôi nhà mình... mốc meo lên mất rùi :-b:))
Tâm sự với nhiều người, hiểu được khó khăn của mọi người khi theo đuổi niềm đam mê khiêu vũ, đặc biệt là khi thi đấu... Mỗi người đều có những khó khăn riêng, người thì về tài chính, người thì về thời gian, thậm chí có cả về partner nữa...:) Tự nhiên muốn cảm ơn partner của mình thật nhiều, vì đã giống mình - đặt niềm đam mê ấy lên trên cả, để 2 người có thể cùng nhau cắm đầu luyện tập mà không phải băn khoăn gì khác... cám ơn anh nhiều nhắm, thật ý :blush: Sẽ cố gắng nhiều hơn nữa :)
(chắc cái mũi partner mình đang như quả cà chua =)))
Chúc cả nhà vượt lên mọi khó khăn và tiếp tục tập tốt nhé, iu cả nhà, chụt chụt :*
hehe nàng cảm ơn P nhiều thế kia sẽ có nhìu người khác ghen tỵ đó nha. Mình cũng thấy ghen tỵ và cảm phục đôi bạn có thể đặt niềm đam mê lên trên hết. Tiếp tục phát huy nhé :)
Em với Trang mới bắt đầu tập với nhau thôi.Sau khi bỏ qua tất cả khó khăn ngoài lề thì vấn đề là còn thiếu qúa nhiều thứ nhưng rồi đam mê lại kéo 2 đứa quyết tâm.Ôi còn chưa đầy 10 ngày nữa là đến Hải Phòng mà có nửa bài làm ăn cũng ko ra sao cả.Sẽ có gắng có gì có để đi góp vui với mọi người.
Gần đến giải HP rồi, thời gian còn ít lắm, cố gắng tập nhiều vào nhé, hàng ngày và hàng ngày..thi xong rùi chúng ta đi party okie? :)Quote:
Originally Posted by Se7en_Up
h kêu ca chẳng đựuoc tích sự ji cả vì mọi thứ đã trở nên muộn màn rồi. không phải mình không cố gắng mà hai nửa thực sự chưa muốn ghép khít chặt vào nhau để cùng nhau vượt qua những thử thách. Nhìn mọi ngừoi hăng say cũng buồn, nhưng thời thế thế thời phải thế thôi ^^CỐ lên nhá
Vấn đề có vẻ hơi to hả Nấm.
Hum nay sorry mọi người nhiều.Lúc về ko đi uống nước mía dc.Trang hơi mệt và mai 2 đứa phải tập sớm nên quyết định về nghỉ sớm 1 chút.
Chỉ cần quyết tâm thôi,quyết tâm hết mình với từng bước.Không những giải này và còn nhiều điều sau này nữa.
uh, mệt tranh thủ được lúc nào nghỉ thì nghỉ đi em, có sk là có tất cả, thiếu ngủ thì tinh thần cũng sa sút k làm j được. Hic mình thèm ngủ lắm, lúc nào cũng mún ngủ mà cứ thói quen lại thức thế này...:((Quote:
Originally Posted by Se7en_Up
Động viên P, lôi kéo P, k thì dùng biện pháp mạnh tóm cổ P bắt phải ghép chặt thì mới thôi.Thời tgian bây h tính từng ngày từng giờ, cố gắng tranh thủ thời gian này e nhé :)! Thui chúng ta đi ngủ để giữ sức thui nào...G9 allQuote:
Originally Posted by thongoc91
diễn đàn của hông mai vui thiệt. mình ứoc gì được tập luyện và học cùng các anh chị.
Dễ thui mà, bạn đến 75 Hồng Mai đi.WEll come! :)Quote:
Originally Posted by trandung
mình ước lắm vì mình rất mê DS nhưng ở Gia lai lận. Wa xa! hy vọng khi nào được ra Hà Nội sẽ được qua học 1 time. rất cảm ơn honeyxinh:)
Loa loa loa loa...
Thứ 7 tuần này ngày 07/08/2010, CLB Hồng Mai có 4 đôi đi thi giải KVTT Cúp Hải Phòng mở rộng. Chúng ta có chương trình đi cổ vũ + ăn chơi 2 ngày T7 và Chủ Nhật ở Hải Phòng - Đồ Sơn.
Dự tính tiền xe cộ đi lại + tiền phòng là: 300k/1ng (đóng tiền từ ngày 02/08 - 05/08/2010)
Ai tham gia chuyến đi lần này thì liên hệ với mình nhé, chi tiết lịch trình mình sẽ thông báo sau.
Minh Tâm - 0904440041Thanks all!
Ăn chơi thui cả nhà oai \:D/ Đại ca quảng cáo ở Hải Phòng có nhiều món ngon nhắm tèn tén ten :group::band:
Không phải nhiều mà là cực cực nhiều , nhắc đến mình lại thèm rùi, nào là Sầu riêng dầm với trân châu, ốc xào, miến gà đặc biệt, bánh đa cua, nem cua bể, chè Thái, còn món bánh Đúc TQ thì mình chưa thử, bún cá rô , bánh cuốn ..chep.chep.:crazy:Quote:
Originally Posted by Tracy
Đặc biệt là thi xong chúng ta sẽ ra Đồ Sơn ăn hải sản tươi ngay bờ biển + vui chơi nhảy múa và ném nhau xuống biển haha :));))
Sặc, mình nghe có mùi "nguy hiểm" à nha :hmm: Lần này tên nào mà đụng đến mình là...:chair:Quote:
Originally Posted by honeyxinh
[QUOTE=honeyxinh;10315]Không phải nhiều mà là cực cực nhiều , nhắc đến mình lại thèm rùi, nào là Sầu riêng dầm với trân châu, ốc xào, miến gà đặc biệt, bánh đa cua, nem cua bể, chè Thái, còn món bánh Đúc TQ thì mình chưa thử, bún cá rô , bánh cuốn ..chep.chep.:crazy:
ẹc ẹc, đừng quảng cáo nữa nàng ơi, không các " sĩ tử" không chịu được, phi xuống Hải Phòng ních 1 bụng đầy, đến tối đi thi thì nào sầu riêng, nào ốc xào, miến gà,nem cua bể...cứ thế mà trộn với nhau theo nhịp chachacha thì chết anh em. ực ực...thèm quá, không thể trì hoãn cái sự sung sướng này lại mất:))\:D/
Quên mất, ghi chú là, đội vdv phải giữ sk và bụng để thi xong mới được ăn, còn đội cổ vũ thì tập hợp nhau đi oánh lẻ trước chẹp chẹp... :))
Ôi trời mình nghiền nhất là món sinh tố sầu riêng,xay đặc như kem.vận động viên uống giải khát thi quên "sầu".mùi thơm thì giám khảo cũng phê "sầu", bỏ chấm thi lun:clown: