khiêu vũ dưỡng sinh tại cố đô huế
http://image.tin247.com/dantri/080904135701-419-318.jpgMột buổi sáng thường ngày.(Dân trí) - Khiêu vũ dưỡng sinh vốn đã phổ biến tại các thành phố lớn như Hà Nội, Sài Gòn nhưng với mảnh đất cố đô thì vẫn còn mới mẻ. Hiện nay, đã có CLB Khiêu vũ dưỡng sinh hoạt động tại thành phố Huế để giúp cho người già rèn luyện sức khỏe và điều trị bệnh tật, tăng cường tuổi thọ, sống khỏe.
Chưa đầy 5h sáng, trên 100 hội viên của CLB khiêu vũ dưỡng sinh Festival TP Huế đã tập trung đầy đủ về trước mặt sân Nhà Văn hóa Thiếu Nhi Huế để chuẩn bị cho một buổi khiêu vũ thường nhật. Đúng 5h, tiếng nhạc bắt đầu vang lên từ chiếc máy phát được nối đơn sơ với 2 chiếc loa cỡ nhỏ. Từng đôi một nối thành đoàn nghiêng mình lắc lư hòa vào tiếng nhạc trầm bổng du dương. Nhìn những đôi chân thoăn thoắt di chuyển, nhún nhảy, xoay theo từng bản nhạc không mấy người nghĩ rằng đó là những đôi chân của những người đã ở tuổi ông, tuổi bà. Các hội viên CLBKVDS Festival bắt đầu một ngày mới như thế.
Ý tưởng của ông giáo già
Có một ông giáo già sáng sáng ra con phố đi bộ Nguyễn Đình Chiểu cạnh cầu Trường Tiền với cây vĩ cầm, một mình hướng dẫn hai người học trò chỉ kém mình vài tuổi học khiêu vũ. Đó là thầy Trần Đăng Trà 72 tuổi, nguyên là một giảng viên đại học đã nghỉ hưu. Thầy Trà (tên thân mật mọi người vẫn gọi) biết chơi nhạc từ năm lên 7 tuổi, ông chơi vĩ cầm rất giỏi và là người đã từng dạy nhiều lớp khiêu vũ dưỡng sinh ở Sài Gòn, Đà Nẵng. Thầy Trà tâm sự: “Trước đây, lúc tui còn ở Sài Gòn tui bị bệnh tai biến, liệt nửa người. Nhờ học được khiêu vũ dưỡng sinh mà tui trở nên khỏe mạnh, bệnh tật thuyên giảm. Tui cố gắng học khiêu vũ thật giỏi để về Huế truyền lại chút kinh nghiệm bản thân mình giúp ích cho mọi người”.
Từ kinh nghiệm bản thân từng học và dạy khiêu vũ, thầy Trà là người hiểu rõ tác dụng của hình thức khiêu vũ dưỡng sinh để rèn luyện - cải thiện sức khỏe thay cho việc tập thể dục hàng ngày. Trở về sống ở Huế, Thầy Trà có ý định thành lập một CLB khiêu vũ nhưng không biết bắt đầu từ đâu.
Một buổi sáng tình cờ mang cây vĩ cầm ra đường Nguyễn Đình Chiểu vừa chơi nhạc vừa khiêu vũ một mình, có hai người chỉ kém ông vài tuổi thấy hay hay và ngỏ ý xin nhảy cùng. Ông đồng ý nhưng thấy họ vẫn chưa sành về các động tác, thế là ông nhận họ làm những học trò đầu tiên. Từ đó, cứ buổi sáng ông và hai người học trò lớn tuổi lại ra chỗ con phố Nguyễn Đình Chiểu để vừa chơi nhạc vừa khiêu vũ. Dần dần, người hiếu kì đến xem ngày một đông, nhiều người xin tham gia. Sau khi nghe thầy Trà giảng giải những tác dụng của khiêu vũ dưỡng sinh đối với việc rèn luyện sức khỏe, nhiều người đã bị thuyết phục, chủ yếu là người già xin tham gia rất đông. CLB ra đời từ đó.
Ra đời tháng 4/2006, đến nay số lượng hội viên đã lên tới con số trên 100 người, từ những ông bà hưu trí đến chị em tiểu thương, cả những bác xích lô, xe thồ cũng tham gia. Phần đông trong số đó đều đã ở tuổi trên dưới 60 đến 70. Người sành về khiêu vũ dạy cho người biết chút ít, người biết chút ít dạy cho người chưa biết, cứ thế việc dạy và học khiêu vũ của các hội viên ngày càng tiến bộ. CLB còn mời những người sành về khiêu vũ đến cùng tham gia để truyền dạy thêm cho các hội viên những điệu nhảy phong phú, đa dạng phù hợp với thể trạng và sức khỏe của từng người. Bình thường mỗi buổi sáng sinh hoạt CLB cho phát các thể loại nhạc như Rambo, Jazz, Blue,…những điệu Valse nhẹ nhàng thích hợp với tuổi già. Khi cần tăng cường vận động một chút thì xen vào những bản Chachacha, Tango để tăng cảm giác vui tươi khỏe khoắn. Mỗi buổi sáng, các hội viên tập trung lại cùng nhau khiêu vũ từ 5giờ sáng đến 6giờ15 kết thúc, sau đó họ về nhà tiếp tục những công việc của cuộc sống thường ngày.
Nhảy để rèn luyện sức khỏe
Sau gần hai năm hoạt động CLBKVDS đã thực sự trở thành một sinh hoạt không thể thiếu của các hội viên. Mùa đông cũng như mùa hạ (trừ những ngày mưa lớn), mỗi buổi sáng các hội viên lại tập trung cùng nhau khiêu vũ để rèn luyện sức khỏe. Không riêng thầy Trà, nhiều người đến đây đã cải thiện được sức khỏe của bản thân một cách tích cực, bổ ích.
Trong số các hội viên CLB, có lẽ người tập luyện chăm chỉ nhất là ông Lê Phước Nhạc 72 tuổi ở đường Điện Biên Phủ. Trước đây, ông bị bệnh chân tay run đi lại, làm việc rất khó khăn. Sau hơn một năm tập luyện khiêu vũ dưỡng sinh, ông gần như hết bệnh, cơ thể khỏe khoắn, vận động linh hoạt, đi lại dễ dàng hơn trước. Ông Nhạc hào hứng chia sẻ: “Tui có được ngày hôm ni là nhờ Thầy Trà và khiêu vũ dưỡng sinh. Trước đây tui bị bệnh, dù thường xuyên tập thể dục hàng ngày nhưng bệnh tình không giảm. Sau khi tập khiêu vũ thì mọi chuyện đã thay đổi thuận lợi như ri đây”, ông xoay mình hòa vào đám đông đang bắt đầu một điệu Valse quen thuộc.
Đến với CLBKVDS mỗi buổi sáng, ai tinh mắt sẽ dễ dàng thấy đôi vợ chồng ông giáo già Lê Hữu Đạt và bà Thanh Bùi với những bước nhảy đẹp mê hồn không kém gì những cặp vũ công chuyên nghiệp. Nhìn những bước chân thanh thoát, khéo léo di chuyển theo từng bản nhạc của đôi vợ chồng già sẽ không mầy người nghĩ rằng họ đều đã ngoài 70, xưa nay hiếm. Hai người hòa mình theo tiếng nhạc du dương, khuôn mặt rạng ngời hạnh phúc, dường như họ đang thăng hoa với niềm vui hiếm hoi còn lại của tuổi già. Với họ, niềm vui lớn nhất bây giờ là mỗi buổi sáng hai người lại dìu dắt nhau đến khiêu vũ tại CLB và tận hưởng những phút giây thư giãn thoải mái của tuổi xế chiều.
Cũng có nhiều người đến sinh hoạt tại CLB không phải vì tuổi già sức yếu mà họ đến vì niềm đam mê “nhảy”, đến để thỏa mãn sở thích của mình, sống cho chính mình. Anh Đỗ Tấn 42 tuổi ở Lịch Đợi, một người khá sành về nhảy được một người bạn mời đến để hướng dẫn cho mọi người tập khiêu vũ và là một bạn nhảy được nhiều người ở đây chọn nhảy cùng. Anh cho biết: “Tôi làm nghề cắt tóc suốt ngày không nghỉ, công việc không mấy nặng nhọc nhưng cũng khá mệt mỏi. Được mấy chị ở đây kêu đến tham gia tôi rất vui vì được khiêu vũ cùng mọi người. Hồi tôi còn thanh niên cũng thường xuyên tham gia khiêu vũ, lâu nay tôi đã bỏ quên niềm đam mê đó vì điều kiện cuộc sống. Ai ngờ đến đây tôi như sống lại tuổi thanh niên của mình, tìm lại chính mình”.
Gần hai năm hoạt dộng, CLB đã thực sự tạo được chỗ đứng trong lòng các hội viên. Khiêu vũ dưỡng sinh nhanh chóng trở thành một sinh hoạt tích cực và bổ ích cho người già cố đô trong việc rèn luyện sức khỏe, tăng cường tuổi thọ. Ai ai cũng vui vẻ mỗi buổi đến sinh hoạt tại CLB. Đối với mỗi thành viên, hôm nào bận việc không đến được là hôm đó họ “như thiếu đi một cái gì to lớn lắm”(lời anh Đỗ Tấn).Tuy nhiên, tại thành phố Huế vốn còn nhiều định kiến thì việc tập trung được đa số mọi người vẫn là điều không dễ. Có nhiều người vẫn nghĩ “những trò nhảy đầm vốn chỉ để dành cho bọn trẻ, già rồi không nên bày đặt...”. CLB vẫn đang cố gắng xóa tan những định kiến như vậy bằng các hoạt động tích cực như tổ chức những chuyến vui chơi, tham gia các lễ hội, quyên góp quỹ ủng hộ người nghèo....
Tin rằng một ngày không xa CLBKVDS Festival Tp.Huế sẽ ngày càng mở rộng hơn nữa và thực sự là ưu tiên chọn lựa sinh hoạt của đại đa số người già Huế.
