PDA

View Full Version : Tập múa bụng để có thân hình đẹp,quyến rũ nhất



bellydancer
January 8th, 2013, 04:46 PM
Bellydance ( múa bụng ) là bộ môn nghệ thuật được bắt nguồn từ các nước Trung Đông
Du nhập vào VN từ năm 2008
Là điệu múa uyển chuyển sử dụng chuyển động của cơ bụng, cơ hông, cơ ngực... hòa vào điệu nhạc tạo nên nét đẹp quyễn rũ cho người phụ nữ phương Đông
Khi tham gia bạn sẽ cảm nhận được hiệu quả ngay !!

Mình là vũ sư bellydance, hiện mình đang mở các lớp múa bụng cho các mẹ văn phòng học vào buổi trưa, chiều tối
Có rất nhiều mẹ alo cho mình và kêu ca về việc bị chuột rút,bị béo bụng, béo hai bên hông do công việc phải ngồi văn phòng hàng giờ đồng hồ làm cơ thể ì ạch, vòng 2 càng ngày càng xấu đi, mệt mỏi...
Và sau khi tham gia chỉ vài buổi tập buổi trưa, các mẹ đã khỏi ngay chuột rút, cảm nhận thấy rõ rệt sự nhanh nhẹn và các vòng của cơ thể thon thả dần ...
Đấy là những hiệu quả đầu tiên mà bellydance có thể mang lại.Đặc biệt sau 1 vài khóa học nhiều mẹ nó đã có thể diễn được một hai bài múa ,thấy cơ thể mình đẹp hơn trông thấy, tươi tắn và đường nét quyến rũ hơn, nhiều mẹ tham gia các chương trình văn nghệ của cty rồi giật giải tài năng file:///C:\Users\YEN\AppData\Local\Temp\msohtmlclip1\01\cl ip_image001.gif

Nếu những vấn đề nêu trên là những vấn đề các mẹ thường gặp phải và mong muốn mình khỏe, đẹp hơn thì hãy tham gia ngay một khóa để cảm nhận hiệu quả như thế nào nhé file:///C:\Users\YEN\AppData\Local\Temp\msohtmlclip1\01\cl ip_image001.gif

Các mẹ có thể liên hệ với em để được tư vấn về chế dộ ăn và tập luyện, tư vấn free cho các mẹ nhé^^
Dưới đây là lịch học




Lịch học các lớp :
-Lớp basic ( dành cho người mới bắt đầu ):
Buổi trưa 12h-1h thứ 2-4-6
Buổi tối 5h30-6h30 thứ 4-6
- Lớp inter ( lớp chuyển tiếp) :
Buổi trưa 12h-1h thứ 3-5
-Lớp phong cách tự do : trưa 12h-1h thứ 7
Học phí ưu đãi nhất, rẻ nhất HN 350k/10 buổi, đặc biệt đăng ký một nhóm 5 người học phí chỉ còn 300k/10 buổi
Phòng tập sàn gỗ, một lớp tối đa chỉ 5 học viên để đảm bảo chất lượng
Giao viên là vũ công chuyên nghiệp có kinh nghiệm giảng dạy, biểu diễn và đặc biệt rất nhiệt tình và tâm huyết
Địa chỉ : số nhà 164 , ngõ 209 Đội Cấn, Ba Đình, Hà Nội
Liên hệ sớm nhất để được ưu đãi : 0914.954.986

bellydancer
January 11th, 2013, 12:35 AM
khai giảng lớp bellydance basic 5h30-6h30 thứ 4,6 hàng tuần

bellydancer
February 18th, 2013, 02:18 PM
Lịch học các lớp bellydance ( múa bụng ) khai xuân đầu năm 2013 :

Lớp basic ( cơ bản ) 1 : 12h-13h thứ 3,5 hàng tuần , khai giảng ngày 19/2/2013
Lớp inter ( chuyển tiếp ) 1 : 12h-13h thứ 2,4,6 hàng tuần
Lớp inter ( chuyển tiếp ) 2 : 13h-14h thứ 3,5,6 hàng tuần
Lớp basic ( cơ bản ) 2 : 17h30-18h30 thứ 4,6 hàng tuần

Ngoài ra:
Nhận dạy bellydance ( múa bụng ) theo hợp đồng cho cá nhân, tổ chức tại nhà hoặc tại cơ quan
Nhận biểu diễn bellydance ( múa bụng ) các event, biên đạo bài diễn
Nhận đào tạo giáo viên thể dục thẩm mỹ (aerobic ) dạy tại các trung tâm,CLB

Địa chỉ : sn 164, ngõ 209 Đội Cấn, Ba Đình, HN
Liên hệ : Ms.Yến 0914.954.986https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcRGi_oCJWM9AOmhw2D_ZMLuIyCLWOVfQ bp18_lwYOjLWR1wOQ_ooQ

bellydancer
February 20th, 2013, 02:13 PM
khai giảng khóa đào tạo giáo viên thể dục thẩm mỹ tháng 3/2013
Lịch học liên hệ trực tiếp : 0914.954.986

bellydancer
February 28th, 2013, 10:24 AM
Tiếp tục tuyển sinh lớp múa bụng cơ bản ( dành cho người mới bắt đầu )
lịch học 5h30-6h30 thứ 3,5 hàng tuần
LH:0914.954.986

vscntkE
February 28th, 2013, 02:42 PM
Đã gần hết những ngày tháng riêng ăn chơi rong ruổi.
Chúc các bạn làm việc tập trung và hiệu quả.
Cùng tay chung sức xây dựng diễn đàn nhé.
Trân Trọng

bellydancer
February 28th, 2013, 05:10 PM
Cập nhật lịch học mới nhất :

Lớp bellydance( múa bụng ) :

lớp basic 1 : 12h-13h thứ 2,4,6 hàng tuần
lớp basic 2 : 12h-13h thứ 3,5 hàng tuần
lớp inter 1 : 13h-14h thứ 3,5,6 hàng tuần
lớp basic 3 : 5h30-6h30 thứ 4,6 hàng tuần
lớp basic 4 : 5h30-6h30 thứ 3,5 hàng tuần ( khai giảng vào tháng 3/ 2013 )

lớp đào tạo giáo viên thể dục thẩm mỹ ( aerobic ) :
khai giảng khóa học 3 vào tháng 3 /2013

Lh:Ms Yến 0914.954.986

bellydancer
March 1st, 2013, 04:49 PM
Khai giảng lớp bellydance basic ( múa bụng cơ bản ) cho người mới bắt đầu
vào lúc 5h30 ngày 5/3/2013
lịch học :5h30-6h30 thứ 3,5 hàng tuần
LH: Ms.Yến 0914.954.986

bellydancer
March 4th, 2013, 11:19 AM
upppppppppppppppppppp lên

bellydancer
March 8th, 2013, 04:53 PM
https://encrypted-tbn3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQC8rGLE5d8NbztHVSwsTH9sr9BEE5vX qBonkCJzye4z2W9mR1zYw

Lịch khai giảng các lớp múa bụng cơ bản (bellydance basic ) tháng 3/2013 :

Lớp buổi trưa : 12h-13h thứ 3,5 hàng tuần
Lớp buổi tối : 17h30-18h30 thứ 3, 5 hàng tuần

Đăng ký liên hệ : Ms. Yến 0914.954.986

bellydancer
March 14th, 2013, 06:00 PM
Lớp bellydance basic ( múa bụng cơ bản ) dành cho người mới bắt đầu sẽ khai giảng vào ngày 19/3/2013 thứ 3
Lịch học : 17h30 -18h30 thứ 3,thứ 5 hàng tuần
Liên hệ : Ms. Yến 0914.954.986

bellydancer
March 18th, 2013, 04:03 PM
uppppppppppppppppppppppppppppppppp

bellydancer
March 26th, 2013, 11:17 AM
khai giảng lớp bellydance basic ( múa bụng cơ bản ) cho người mới bắt đầu : 12h thứ 3 ngày 05/04/13
lịch học 12h thứ 3,5 hàng tuần
LH: Ms.Yến 0914.954.986