Một số đặc trưng của điệu Jive

[Vdance]

1.1. Điệu Jive

Điệu nhảy sôi động và đòi hỏi sự ổn định cao của thân người,. Những cú đá, đập chân được nhấn mạnh là đặc trưng của điệu nhảy.
Cặp nhảy chuyển động vòng tròn vào ra đối với tâm cặp nhảy, động tác cầm tay gây ấn tương sống động cho điệu nhảy.
1.1.1 Lịch sử

- Cặp nhảy đáng nhớ của điệu Jive
- Bob Power ( Mỹ) và Juilia Gorchakova ( Nga)
- Matthew Cutler và Nicole Cutler ( Anh)
1.1.2 Đặc trưng

+ Đặc trưng : Sôi nổi , các cú đá và hích chân
+ Chuyển động : tĩnh, cặp nhảy chuyển động tiến lùi theo tâm cặp
+ Loại nhịp : 4/4
+ Số nhịp /phút : 44 theo tiêu chuẩn của IDSF
+ Phách mạnh : phách thứ hai và bốn của mỗi nhịp
+ Thời gian nhảy : 1,5 đến 2 phút.
+ Đặc điểm lên và xuống của cặp : không
+ Động lực : bất ngờ, chuyển động nhẹ nhàng
(ST)

[chali]

Và còn mang tính chất nghịch ngợm,đùa giỡn nữa chứ !!!???

[Minhtuan]

VÀ phải thêm một chút hài hước thì mới gây ấn tượng

[family]

Tôi đang học điệu này cùng ông xã nặng ký, cao hứng ông nhảy tưng tưng muốn sụt sàn mất. Thật hưng phấn khi jive.

[chali]

@family:"Tôi..cùng ông xã..cao hứng..tưng tưng muốn sụt... Thật hưng phấn khi...."
- Có 1 patner là ông xã như vậy là tuyệt vời đấy,đâu dễ kiếm.

[hungupman]

Điều này nhảy hăng máu nhất nhưng mệt le lưỡi luôn he he

[dsvn05]

Trong khi nhảy, nữ phải thể hiện sao cho gợi cảm nữa mới đã

[nguoimayma]

Bạn nào có clip nhảy điệu này không nhỉ? Post lên đây đi.
Thanks trước nhé.

[eulogize]

28 figures của điệu Jive
Bronze Level 1) Basic in Place 2) Fallaway Rock 3) Fallaway Throwaway 4) Overturned Fallaway Throwaway 5) The Link 6) Change of Place Right to Left 7) Change of Place Left to Right 8) Change of Hands Behind the Back 9) The Hip Bump
Silver Level 10) American Spin 11) The Walks 12) Stop and Go 13) The Mooch 14) The Whip 15) The Whip Throwaway 16) The Reverse Whip 17) The Windmill 18) Spanish Arms 19) Rolling Off the Arm 20) Simple Spin 21) Miami Special
Gold Level 22) Curly Whip 23) Shoulder Spin 24) Chugging 25) Toe Heel Swivels 26) Chicken Walks 27) The Catapult 28) Stalking Walks and Flicks into Break

[cheryl_yeu]

em tập mãi cái nén cơ hông với giãn cơ hông mà mãi ko đc.
đá thỳ tý đã mệt òi. :((
khó nhwung ngeh nhạc của nó ko tưng tưng lên thỳ phí! :D

[eulogize]

Điệu Jive theo mình là điệu dễ nhất đấy! Chỉ cần có thể lực và tinh thần đầy hứng khởi thì có thể thu hút được người khác rồi!

[shiva]

Gia mà tớ cũng nói được 1 câu như ấy. Hix* tớ thấy Jive khó bỏ xừ ra :(

[eulogize]

Gia mà tớ cũng nói được 1 câu như ấy. Hix* tớ thấy Jive khó bỏ xừ ra :(

Bạn cứ nghĩ nó dễ cái đã thi bạn sẽ có hứng tập hơn chứ! :)

[PasoDouble]

Nhãy điệu này cần chút gì đó giống tinh nghịch và đùa giỡn( nhãy xong thở hồng hộc~_~)

[thang]

mình là thành viên mới nên tặng các bạn và các anh chị 2 clip jive làm quà ra mắt đây.
http://www.youtube.com/watch?v=rxvQ6yNGIes
http://www.youtube.com/watch?v=Mwbzw_sqpoM&feature=related

[nekute]

Jive ban đầu em học ko hiểu gì hết (em học anh Tú Jive mà anh Tú đợt đấy nói hơi nhiều lý thuyết :">)
nhưng mà khi biết nhảy kiểu nén rồi thì công nhận là dễ :"> chỉ cần có sức là đc :">

[Dang Duong]

Nhảy Jive cần có thể lực tốt, càng nhảy đôi chân càng nặng như đeo đá. Nhưng thể lực lại có hạn làm thế nào bi giờ.

[cheryl_yeu]

Nhảy Jive cần có thể lực tốt, càng nhảy đôi chân càng nặng như đeo đá. Nhưng thể lực lại có hạn làm thế nào bi giờ.
mỗi ngày đá Jive 60 cái mỗi chân, tập bổ trợ trùng thẳng trong 2 bản Waltz thì thể lực cứ gọi là.... phải cái em lười quá! :(

[cheryl_yeu]

Jive ban đầu em học ko hiểu gì hết (em học anh Tú Jive mà anh Tú đợt đấy nói hơi nhiều lý thuyết :">)
nhưng mà khi biết nhảy kiểu nén rồi thì công nhận là dễ :"> chỉ cần có sức là đc :">
học mà đc nghe nhiều lý thuyết sau này ngấm mới thấy nó ko thừa tý nào! có hiểu thì mới làm, ko hiểu ko làm

[khivang92]

mỗi ngày đá Jive 60 cái mỗi chân, tập bổ trợ trùng thẳng trong 2 bản Waltz thì thể lực cứ gọi là.... phải cái em lười quá! :(

VỚi người tập bình thường thì chỉ cần mỗi ngày tập đá jive liên tục trong 1 phút với nhạc chậm,dần dần đẩy lên tốc độ thi đấu là ok rồi;)) Còn về thể lực, thì cứ hàng ngày chạy bộ,chống đẩy và nhảy dây là nâng cao ngay ý mà;))

[hoangthi]

chao Cac ban , HOANGTHI cung thich dieu nay lam , nhung dang hoc a, cac ban videoclip, up cho Ht xem de hoc theo voi nha, cam on cac ban nhieu

[eulogize]

Jive là điệu thi cuối cùng trong năm điệu, sau khi các vận động viên đã được ... cho thở khoảng 30s trong khi MC câu giờ.

Jive đòi hỏi thể lực, nhanh, sức bền của một người vận động viên chạy 100m.

Mình cũng thích Jive lắm. Mỗi lần nhảy là mỗi lần quậy! Nhảy xong...le lưỡi!

[tuannhabe]

http://www.youtube.com/watch?v=HB4MXF_So5w&feature=fvsr
các bạn lên youtobe cái gì cũng có

[tuannhabe]

http://www.youtube.com/watch?v=tUF7prwH78A&feature=related
muốn học gì lên đây
nếu ở tp hcm thì lên nhà văn hóa thanh niên q1 đó
dạy rất vui, hay thì cũng tàm tạm ah

[eulogize]

http://www.youtube.com/watch?v=tUF7prwH78A&feature=related
muốn học gì lên đây
nếu ở tp hcm thì lên nhà văn hóa thanh niên q1 đó
dạy rất vui, hay thì cũng tàm tạm ah

Nhà văn hóa thanh niên đâu có dạy dancesport đâu bạn!
Jive ở đấy không được dạy nhiều, không dạy kĩ thuật!

[alphaha]

Hồi nghĩ tập Jive ban đầu mình nghĩ chúng ta nên loại bỏ tất cả các chuyển động hông, nhưng học sâu hơn thì thật ra cũng có. Chính Donnie Burns cũng đã chỉnh sửa cho Sergey và Melia đến 10 lỗi trong bộ đĩa Dance Training của mình.
Ngoài ra phần frame cũng phải đưa cao, vuông góc, không được thả phần khung tấp xuống.
Để tôi điểm thêm cho bài nhảy, không chỉ ở điệu Jive, ta cần phải biên đạo bài nhảy những chỗ delay. Đây là lúc ta tranh thủ thở, và cho cơ nghỉ xả hơi trong giây lát!
Tinh thần Jive phải mang tính đùa cợt, một chút pha trò, để làm người xem cảm thấy màn trình diễn như một vở kịch hài dễ thương nhất!

[dosontung86]

Bài viết của bạn khá hay. Thanks!


Hồi nghĩ tập Jive ban đầu mình nghĩ chúng ta nên loại bỏ tất cả các chuyển động hông, nhưng học sâu hơn thì thật ra cũng có. Chính Donnie Burns cũng đã chỉnh sửa cho Sergey và Melia đến 10 lỗi trong bộ đĩa Dance Training của mình.
Ngoài ra phần frame cũng phải đưa cao, vuông góc, không được thả phần khung tấp xuống.
Để tôi điểm thêm cho bài nhảy, không chỉ ở điệu Jive, ta cần phải biên đạo bài nhảy những chỗ delay. Đây là lúc ta tranh thủ thở, và cho cơ nghỉ xả hơi trong giây lát!
Tinh thần Jive phải mang tính đùa cợt, một chút pha trò, để làm người xem cảm thấy màn trình diễn như một vở kịch hài dễ thương nhất!

[dosontung86]

Khi bạn có cơ bản về Jive rồi thì những lý thuyết đấy bạn sẽ thấy rất có ích đấy.
Nhưng nói nhiều lý thuyết với người chưa bít cơ bản thì nhiều khi sẽ làm họ bị rối. Hihi


Jive ban đầu em học ko hiểu gì hết (em học anh Tú Jive mà anh Tú đợt đấy nói hơi nhiều lý thuyết :">)
nhưng mà khi biết nhảy kiểu nén rồi thì công nhận là dễ :"> chỉ cần có sức là đc :">

[sad_nhung]

Lần sau nếu có thể thì up một video tiêu biểu về đệu nhảy được giới thiệu lun hen :)

[alphaha]

Lần sau nếu có thể thì up một video tiêu biểu về đệu nhảy được giới thiệu lun hen :)
http://www.youtube.com/watch?v=ZLVNRry-8iU

[Chou_chou]

Chào các anh chị trên 4rum .hì. em mới học nhảy điệu Jive này 1 buổi mà hôm sau về ko nhấc chân lên nổi. buổi đầu mới chỉ học nhún vs đá chân thôi mà thấy mệt kinh khủng. Nhưng rất vui và thú vị. hihi.

[Leductiep]

Hi! Nhảy điệu Give quả thực mọi người thường bị ấn tượng bởi tính sôi động và mạnh mẽ của nó! Give cũng có rất nhiều nét đặc trưng khác nhau, thường thì mọi người hay nhảy give mang đặc trưng Swing, có thể gọi là Give-swing! Nhưng thật sự nhảy giai kết hợp với hơi thở ,chuyển động của cơ thể và nền nhạc chậm như rumba còn khó hơn rất nhiều! Khi ấy vừa đòi hỏi bạn thể hiện sự mềm mại như rum ba, lại mạnh mẽ và khỏe khoắn vui tươi! Ở Việt Nam mình chưa thấy ai nhảy với hình thức này!

[Leductiep]

Ngoài mang nét vui tươi của Swing, còn có thể nhảy theo các đặc trưng như Híp hốp, brekdance, hay Slow, rok....

[chipnho_nd]

Tặng mọi người vài clip dậy các figures của jive
http://www.youtube.com/watch?v=WpZepHuHPvQ
http://www.youtube.com/watch?v=A6MFaXMVEnc&feature=related

[ngovankhoi]

Nén và giãn cơ hông như thế nào, bạn nói rõ hơn đc kg?

[h_nghia07]

Tôi thường đùa đây là điệu cà tưng vì Jive với các động tác bất ngờ, chạm nhẹ , giật nhanh ở những bước rút chân nên thường sôi động ,vui nhộn nhưng mệt lắm, đặt biệt khi thi đấu mệt cũng phải cười, lúc này nhà đài mà phỏng vấn thì...:) ai thi rồi thì biết!

[tcuongtsn]

Điệu Jive là điệu tốn nhiều năng lượng nhất .Nhưng mình thấy ,trong các cuộc thi đấu thì điệu Jive thường là điệu cuối cùng của các phần thi.Có bạn nào biết lí do không ,xin cám ơn các bạn .

[miss_lonely184]

Chắc là do tốn nhìu năng lượng quá nên phải xếp cuối cùng. Xếp ở đầu hoặc ở giữa thì sao còn sức nhảy các điệu khác được :D

[cloudssky]

nhay Jive nhanh va kho wa :(

[ng0hungcu0ng92]

mới tập đau chân thật, áo ướt sũng luôn :))

[tcuongtsn]

mới tập đau chân thật, áo ướt sũng luôn :))
Mỗi sáng dậy ,nhảy dây khoảng 200 lần là hết mệt và đau chân ngay .Giống hồi xưa mới tập mình toàn làm vậy không ha.

[saobien]

Có ai biết bài tập bổ trợ khi tập điệu này không ạ. Share hộ cả nhà với để tập cho khỏi mỏi

[ng0hungcu0ng92]

Mỗi sáng dậy ,nhảy dây khoảng 200 lần là hết mệt và đau chân ngay .Giống hồi xưa mới tập mình toàn làm vậy không ha.
xong chân cứng đờ mất :D điệu này phải thả lỏng nhảy thoải mái hơn í :p mà tập nén sàn ban đầu khó thật, toàn bị bật sàn nhảy lên :))

[river]

mình đã tập qua điệu jive nhưng có 1 điểm vẫn chưa khắc phục được nhưng không biết gọi tên đó là gì mặc dù khi thấy người khác nhảy mình nhận ra điều đó rất rõ. Hình như là cái bật nhảy thì phải. Xưa nay mình vẫn nhảy nhưng khi nhìn vào thấy nó cứ đều đều không có điểm nhấn. Bận rộn gia đình giờ mình muốn tập lại. Ai biết chỉ dùm mình nhé!

[seravi]

mình đã tập qua điệu jive nhưng có 1 điểm vẫn chưa khắc phục được nhưng không biết gọi tên đó là gì mặc dù khi thấy người khác nhảy mình nhận ra điều đó rất rõ. Hình như là cái bật nhảy thì phải. Xưa nay mình vẫn nhảy nhưng khi nhìn vào thấy nó cứ đều đều không có điểm nhấn. Bận rộn gia đình giờ mình muốn tập lại. Ai biết chỉ dùm mình nhé!

Điểm này có thể khắc phục bằng cách nhấn nhạc. Có 2 điểm cần chú ý:
1. Nhạc nhấn vào nhịp thứ 2 -> khi nhảy 1 a 2 nhấn vào nhịp thứ 2
2. Nhịp của Jive là 1 a 2 chứ không phải là 1 & 2 như Swing. "a" là 1/4 còn "&" 1/2. --> nhịp nhảy của 3 bước chassé là 3/1 + 1/4 + 1 = 2 nhịp tổng cộng. Vậy khi đặt chân xuống bước đâu tiên, cố giữ cho thật lâu đến cuối nhịp thứ 1 rồi hẵng nhảy tiếp hai bước còn lại.

[river]

Thanks Seravi! Tập luyện mò mẫm không có thầy đúng thật là khó tìm được đường ra.

[thanhthu79]

VŨ điệu JIVE không biết có giông SWING hay không. Diệu nhảy này có được nhiều người nhảy hay không trong những Câu Lạc Bộ và vũ trường

[JaneHong]

Trong khi nhảy, nữ phải thể hiện sao cho gợi cảm nữa mới đã~~~

[loga_1710]

nhảy điệu Jive thì hay thật nhưng mà nhảy xong thì muốn gãy cả đôi chân luôn!!!!:))

[churdchai]

Sao mình không vào được thư viện tài liệu vậy các bạn?

[churdchai]

Yêu cầu 10 bài viết trở lên mới vào trang đó được? Là mình phải post thông tin về dance lên hả các bạn?

[churdchai]

Cám ơn những lời chia sẻ hữu ích của bạn

[blue^^]

Yêu cầu 10 bài viết trở lên mới vào trang đó được? Là mình phải post thông tin về dance lên hả các bạn?
Không nhất thiết phải những thông tin về dance đâu bạn ạ.Bạn có thể cm hoặc kể cả spam trong các topic cho đủ 10 bài là ok.Mình cũng vậy mà :d hi`

[phienda]

Điệu Jive span.joshide { display:none; }
Điệu này có nguồn gốc của người Da đen Đông Nam Mỹ với những điệu nhảy đôi trên nền nhạc Jazz ở Châu Mỹ vào những năm 1920, là sự pha trộn với nhiều điệu nhảy như Swing, Jitterbug hay Rock&Roll. Điệu Jive được nhảy trong nền nhạc 4/4, với những bước nhịp 2 và nhịp 3 xen kẽ nhau. Nhạc của điệu Jive nhanh, linh hoạt và nhịp điệu rõ ràng, dễ nắm bắt. Điệu Jive không cần nhiều di chuyển trên sàn nhảy, nhưng lại cần rất linh hoạt trong các bước di chuyển và chuyển động của tay. Ở Việt Nam, Jive có một biến thể rất phổ biến trong sinh viên là Bebop. Đây là một điệu nhảy vô cùng hấp dẫn, và lôi cuốn với tiết tấu nhạc nhanh và khỏe khoắn mặc dù hơi khó tập.
Đếm nhạc 1 2, 1 a2, 1 a2

[VUKAKA]

Điệu Jive span.joshide { display:none; }
Điệu này có nguồn gốc của người Da đen Đông Nam Mỹ với những điệu nhảy đôi trên nền nhạc Jazz ở Châu Mỹ vào những năm 1920, là sự pha trộn với nhiều điệu nhảy như Swing, Jitterbug hay Rock&Roll. Điệu Jive được nhảy trong nền nhạc 4/4, với những bước nhịp 2 và nhịp 3 xen kẽ nhau. Nhạc của điệu Jive nhanh, linh hoạt và nhịp điệu rõ ràng, dễ nắm bắt. Điệu Jive không cần nhiều di chuyển trên sàn nhảy, nhưng lại cần rất linh hoạt trong các bước di chuyển và chuyển động của tay. Ở Việt Nam, Jive có một biến thể rất phổ biến trong sinh viên là Bebop. Đây là một điệu nhảy vô cùng hấp dẫn, và lôi cuốn với tiết tấu nhạc nhanh và khỏe khoắn mặc dù hơi khó tập.
Đếm nhạc 1 2, 1 a2, 1 a2
thank a lot! đây là một trong những thông tin bổ ích :D

[VUKAKA]

nhìn clip thấy người nhảy jive đẹp ghê, vậy sao mình tập hoài 3 buổi rồi mà vẫn ko chuẩn được cơ bản, hix....bác nào biết mẹo tập đúng chỉ e với ....

[Hiep_hp]

nhìn clip thấy người nhảy jive đẹp ghê, vậy sao mình tập hoài 3 buổi rồi mà vẫn ko chuẩn được cơ bản, hix....bác nào biết mẹo tập đúng chỉ e với ....

Trời, 3 buổi mà đã than ko được. Gấp 5 lần nữa đi bạn, sao mà đã nản thế.

[Dance Woman]

Mình đã bồ hóng bên ngoài, đọc mòn cả cái diễn đàn này rùi, giờ mới đăng ký 1 quả account để được phát biểu ý kiến đây. Điệu Jive thì mình mới học mà mê quá! không biết bao giờ mới nhảy được như bước cơ bản trong mấy cái clip trong youtube đây nhỉ!

[ncxn]

Mọi điệu các bạn tập tốt kỹ thuật, thêm 1 chút nhạc cảm thì mọi figures về sau tập rất nhẹ nhàng.
Đa số mọi người đều thích đến với khiêu vũ bằng những video được xem, được giới thiệu ... cho nên khi tập trong đầu cứ tưởng tượng những thứ hùm bà lằn ... rất khó để tiếp cận cái cơ bản nhất , một phần vì "busy" trong suy nghĩ, phần còn lại ... mau nản vì chả giống như những gì được xem!

[Dance Woman]

Mọi điệu các bạn tập tốt kỹ thuật, thêm 1 chút nhạc cảm thì mọi figures về sau tập rất nhẹ nhàng.
Đa số mọi người đều thích đến với khiêu vũ bằng những video được xem, được giới thiệu ... cho nên khi tập trong đầu cứ tưởng tượng những thứ hùm bà lằn ... rất khó để tiếp cận cái cơ bản nhất , một phần vì "busy" trong suy nghĩ, phần còn lại ... mau nản vì chả giống như những gì được xem!
Uh mình cũng nghĩ thế. Tốt nhất những người mới tập nên xem các clips chỉ để thêm động lực tập luyện chứ ko nên sốt ruột. Cứ từ từ rồi sẽ lên chân

[BạchMã]

Có người bảo muốn nhẩy Jive được trước hết phải tập nhẩy dây tốt đấy

[tungdo86]

Hi! Nhảy điệu Give quả thực mọi người thường bị ấn tượng bởi tính sôi động và mạnh mẽ của nó! Give cũng có rất nhiều nét đặc trưng khác nhau, thường thì mọi người hay nhảy give mang đặc trưng Swing, có thể gọi là Give-swing! Nhưng thật sự nhảy giai kết hợp với hơi thở ,chuyển động của cơ thể và nền nhạc chậm như rumba còn khó hơn rất nhiều! Khi ấy vừa đòi hỏi bạn thể hiện sự mềm mại như rum ba, lại mạnh mẽ và khỏe khoắn vui tươi! Ở Việt Nam mình chưa thấy ai nhảy với hình thức này!
Cậu có thể up 1 video nhảy jive trên nền nhạc cậm như rhumba ko??????????

[traitimqt]

Tình cờ tìm hiểu trên mạng về điệu jive.
Mình cũng đang học ở Nhà Văn Hóa Thanh Niên, mình học cũng khá lâu rồi, điệu Jive đúng là sôi động, khỏe khoắn, vui nhộn, nhanh, nếu partner hoặc bạn nhảy sai nhịp cái là xem như cả 2 cùng sai và khong thể tiếp tục. Nếu bạn nào đang học hoặc đã học qua rumba, boston, valse, cha cha cha, tango, jive thì mình nên lập ra một Group để tìm hiểu cũng như trao đổi về những điệu nhảy này nhỉ.
Mình đang tìm một số bài hát điệu Jive

http://www.youtube.com/watch?v=DMruh7EhntI&feature=share

[Tran Hoi]

Có người bảo muốn nhẩy Jive được trước hết phải tập nhẩy dây tốt đấy
Em nghĩ tập cho có độ nẩy thì đúng rồi còn gì

[cul8er]

Nhẩy Jive công nhận là mệt. Được cái rất vui nhộn. Chính vì lẽ đó mình rất thích nhảy Jive.

[tuyen2112]

Tình cờ tìm hiểu trên mạng về điệu jive.
Mình cũng đang học ở Nhà Văn Hóa Thanh Niên, mình học cũng khá lâu rồi, điệu Jive đúng là sôi động, khỏe khoắn, vui nhộn, nhanh, nếu partner hoặc bạn nhảy sai nhịp cái là xem như cả 2 cùng sai và khong thể tiếp tục. Nếu bạn nào đang học hoặc đã học qua rumba, boston, valse, cha cha cha, tango, jive thì mình nên lập ra một Group để tìm hiểu cũng như trao đổi về những điệu nhảy này nhỉ.
Mình đang tìm một số bài hát điệu Jive

http://www.youtube.com/watch?v=DMruh7EhntI&feature=share Mình cũng rất mê điệu Jive. Cái bài hát điệu Jive nè (sưu tầm từ DWTS, bao gồm các bài do thần tượng của mình là Karina Smirnoff nhảy):

1. I love to Boogie.
2. Jump Jive and Wail.
3. Little Billy Little One.
4. Tuitti Frutti
5. We're not gonna take it.

[nhayvuive]

nhayvuive thấy một số người nói rằng Jive không có chuyển động lên xuống (nâng hạ), nhưng sao tôi thấy một số vận động viên cứ "toành toạch" đập chân và hạ rất thấp body ở phách 2 và 4. Thế là sao ?ễin Khánh Chi và các bạn cho ý kiến. Cám ơn !

[seravi]

nhayvuive thấy một số người nói rằng Jive không có chuyển động lên xuống (nâng hạ), nhưng sao tôi thấy một số vận động viên cứ "toành toạch" đập chân và hạ rất thấp body ở phách 2 và 4. Thế là sao ?ễin Khánh Chi và các bạn cho ý kiến. Cám ơn !

Về lý thuyết thì trong Jive không đòi hỏi sự nâng hạ nhưng cũng không giới hạn người nhảy phải giữ im chiều cao. Phong cách ngày nay muốn nhấn mạnh hơn phách 2 ( đếm 1a2 1a2) và một cách đế nhấn phải là hạ thân trước khi swing.